Nalarnews.id – Menjaga kehamilan di usia muda bukanlah hal yang mudah. Pasalnya banyak kasus keguguran yang diakibatkan kelalaian dan ketidaktahuan sang ibu. Sebenarnya ada beberapa pantangan yang harus dihindari oleh ibu hamil.
Karena hal tersebut dapat membahayakan kondisi janin dan ibu. Biasanya hal tersebut disebabkan oleh makanan maupun minuman yang dikonsumsi oleh sang ibu.
Agar kondisi janin dan ibu selalu dalam kondisi sehat. Berikut beberapa tips membuat janin dan ibu selalu dalam kondisi sehat.
Berikut hal-hal yang tidak boleh dilakukan, untuk menjaga kehamilan usia muda. Beberapa makanan dan minuman berikut sebaiknya anda hindari terlebih dahulu. Agar kondisi bayi dan ibu selalu sehat.
Hindari Makanan Mentah
Untuk menjaga kehamilan dalam kondisi baik-baik saja. Anda perlu menghindari makanan dengan bahan-bahan besar. Karena dapat menyebabkan keguguran maupun prematur pada saat bayi saat lahir.
Makanan mentah seperti sushi bisa saja mengandung bakteri maupun kuman. Oleh sebab itu sebaiknya anda menghindari makanan ini terlebih dahulu.
Dilarang Minum Kopi Berlebihan
Apabila konsumsi kafein ini masih dalam porsi yang normal tentunya tidak akan membahayakan janin. Akan tetapi anda patut menjaga kadar kafein yang masuk dalam tubuh. Pasalnya apapun makanan maupun minuman yang masuk ke dalam tubuh ibu hamil.
Pasti akan sampai kepada si buah hati juga. Jadi lebih baik anda menjaga kehamilan usia muda dengan membatasi mengkonsumsi kafein
Mengkonsumsi Obat Tanpa Resep Dokter
Usia kehamilan muda itu sangat rentan oleh berbagai obat-obatan. Oleh sebab itu sebelum anda mengkonsumsi obat tertentu alangkah baiknya anda konsultasi terlebih dahulu. Agar tidak membahayakan kondisi janin dan ibu.
Dilarang Merokok dan Meminum Alkohol
Apabila anda merokok selama hamil tentunya hal ini akan berdampak pada janin yang ada pada kandungan anda. Bahkan dapat menyebabkan berat badan bayi yang tidak ideal.
Selain itu minum minuman beralkohol juga memiliki dampak negatif bagi janin dan ibu. Janin yang akan lahir sangat beresiko mengalami kelainan fisik maupun mental. Oleh sebab itu lebih baik menghindari hal-hal tersebut untuk menjaga kehamilan usia muda. (r1)
